冲田杏梨中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱

冲田杏梨 2024-05-04 18:27:28 来源: 原创

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

推荐内容

精彩推荐

产品推荐

俄罗斯警方在普里戈任办公室里搜出 40 亿卢布现金,哪些信息值得关注?
¥
268.00
4.9分
你们吃饭的时候桌子下也有这个吗
¥
1399.00
4.9分
陈飞宇车银优同框
¥
49.00
4.8分
今天,这些省份高考放榜
¥
1469.00
4.5分
711分考生妈妈:别把精力全投给孩子
¥
198.00
4.9分
莫迪访美与拜登会晤,美印签署一系列协议推进军事及经济关系
¥
3299.00
4.9分

最新评论

天天健康
关晓彤去了鹿晗的演唱会| 【鬼谷说】舌头演化史:从下岗边路到王牌辅助| 旅韩大熊猫福宝将返回中国| 男子砸窗救人后车辆猛烈燃烧